hoe kan ik dit aanpakken?

Natuurlijk heeft het zin om de dokter te bellen. Gewoon vertellen wat er aan de hand is en ook dat je bang bent en er gestresst van raakt. Dan kan hij je misschien geruststellen of een aantal dagen rust voorschrijven want je hebt de knie duidelijk overbelast.
Je kan dan ook mooi je Grieks inhalen, je kan vast wel een boek van school of één van de andere leerlingen lenen.
Ik zou pas echt ongerust zijn wanneer je knie zonder enige reden ineens zo zeer doet maar er is wel degelijk een logische oorzaak. Ik zou mezelf in ieder geval voornemen om mijzelf in acht te nemen en niet meer zulke lange wandelingen te doen als je knie nog niet beter is.
Wel gewoon even bellen, die dokter, dan kan hij het even zien.

Ik heb geen idee hoe je hier mee om moet gaan, maar 1 ding weet ik wel. Hij is zwaar overbelast. Normaal zou zo'n wandeling geen probleem moeten zijn, maar in jou geval is dat veel te veel geweest. RUST! Neem rust, doe je knie omhoog (dus je been op een andere stoel, met een kussen er onder, of op bed je been hoger leggen) en leg er desnoods koude compressen op. (maar overleg dat desnoods even met je huisarts, want ik weet niet zeker of dat wel goed is in dit geval).
Heel veel sterkte.

Bedenk allereerst even dat 'tumor' niets meer of minder betekent dan 'gezwel'. Een gezwel kan legio oorzaken hebben en het zegt dus helemaal niets over goed- of kwaadaardigheid.

Het probleem hier lijkt mij dat er sprake is van miscommunicatie tussen jou en je behandelend arts. Op de een of andere manier heb jij de indruk gekregen dat er iets vreselijks met je aan de hand kan zijn en dat daar veel te lang niets aan gedaan kan of mag worden. Eerlijk gezegd denk ik dat het beeld waarmee jij rondloopt niet klopt en een paar dingen niet goed begrepen hebt of verkeerd interpreteert.

Ik sluit me dus aan bij degenen die jou adviseren om een afspraak, al dan niet telefonisch, met je huisarts of met je behandelend arts te maken. Je moet zo snel mogelijk weten waar je aan toe bent voor je gemoedsrust. Een beetje dokter vindt het de normaalste zaak van de wereld om vragen van patiënten te beantwoorden. Sterker, een arts is wettelijk verplicht om op een begrijpelijke wijze met patiënten te communiceren.

Toegevoegd na 2 minuten:
Voor de volledigheid: ik vind alleen je lichamelijke klachten al ernstig genoeg om actie te ondernemen. Als er sprake is van een vochtophoping in je knie dan lijkt me tenminste het advies op zijn plaats om de boel niet te overbelasten.