Hoe komt het dat ik sinds een paar maand meerdere keren per nacht wakker word omdat mijn arm slaapt?

Ja, dat is heel vervelend, ik ken dat.
Je schrijft dat je nooit op je arm ligt, maar misschien gebeurt dat onwillekeurig als je slaapt.
Maar als je je arm lang in 1 houding hebt, kan ie ook gaan slapen.
je kunt toch proberen om een andere houding te vinden.
Je kunt proberen om op je rug te gaan slapen, zodat je armen niet onder je lichaam liggen. Maar niet iedereen kan dat.
Wat ik doe is half op mijn buik draaien en de onderste arm achter mij neerleggen. Dan lig je er tenminste niet op.
Of, haf op je rug gaan liggen en je onderste armvoor je leggen. Dat voorkomt ook dat je er op gaat liggen.
Succes