Last van pijn aan me scheen, wat kan het zijn

Een vriend van mij had dit ook. Je hebt een soort vliesje om je scheenbeen, weet niet precies hoe en wat, maar dit vliesje was ontstoken bij hem.

Is je botvlies, een keer naar een podoloog gaan voor steunzolen.

Weet niet hoelang je dit werk doet, maar je kan zeker spierpijn krijgen aan de voorkant van je onderbenen, en behoorlijk ook (ervaring :P )! Als het niet over gaat na 2/3 dagen inderdaad eventjes een arts consulteren

Het zou inderdaad een scheenbeenvliesontsteking ook wel shin splint genoemd, kunnen zijn. Dit zou je even moeten laten controleren door de huisarts. Met fysiotherapie kunnen ze de klachten verhelpen.
Er zijn speciale sport compressiekousen om de klacht te voorkomen en te verlichten. En deze kun je ook dragen als je niet sport maar zoals jij de hele dag moet lopen.

Hoewel je beschrijving klinkt als een shin splint, tegenwoordig tibiaal stress syndroom genoemd, zul je hiermee toch langs de huisarts moeten om wat meer zekerheid te krijgen.
Een shin splint ontstaat meestal geleidelijk als gevolg van langdurige overbelasting. Meestal door sport, maar veel lopen in je werk zou ook een oorzaak kunnen zijn. De oplossing is moeilijk. Kan liggen in een ondersteuning van de voet (steunzool), andere schoenen, rust, andere belasting.... Het is moeilijk uit te zoeken wat voor jou werkt, maar zeker de moeite omdat deze klacht anders makkelijk chronisch kan worden!