Ik word heel vaak duizelig als ik snel opsta, meer dan andere mensen denk ik.

Waarschijnlijk is je bloeddruk niet in orde.

Toegevoegd na 1 minuut:
Vraag eens aan je arts naar een 24-uurs meting.
Dan krijg je een kastje wat je je bloeddruk doorlopend controleert. Dat kastje moet je dan 24 uur meedragen.

Is het lang geleden dat je naar je huisarts bent geweest? Zoja, maak nog een afspraak. Hij/zij zal waarschijnlijk een vervolgonderzoek doen als je er nog steeds last van hebt.

Het kan ook aan spanningen liggen.
Je moet proberen om rustig op te staan. Eerst even zitten op je bed en dan pas opstaan. Kan je bloedsomloop even op gang komen. Onverwachte bewegingen kunnen deze reactie geven. Verder is het belangrijk om goed te eten. Mensen die dieeten, kunnen ook deze klachten krijgen. Dus denk ook eens na,of je voedingspatroon is veranderd.

Het is waarschijnlijk Orthostatische hypotensie.

Orthostatische hypotensie is een plotselinge bloeddrukdaling die optreedt bij plotseling opstaan (binnen 3 minuten na opstaan). Symptomen zijn duizeligheid, licht-in-het-hoofd worden, hoofdpijn, (sterk) verminderd zicht, en flauwvallen.

Orthostatische hypotensie komt veel voor bij jonge slanke mensen tussen 15 en 20 jaar en is dan onschuldig.

andere oorzaken kunnen zijn :

-Bij ouderen kan het een bijwerking zijn van bloeddrukmedicatie.

-Solitair cardiale oorzaak, bijvoorbeeld bij hartfalen (decompensatio cordis)

- Bijwerking van sommige medicijnen tegen psychose en depressie.

-Bij gevorderde ziekte van Parkinson kan orthostatische hypotensie optreden door aantasting van het autonome zenuwstelsel.

indien je dus nog vrij jong bent is het onschuldig. En andere mensen hebben het dus ook.

Het kan allerlei oorzaken hebben;
lage bloedsuikerspiegel,
uitdroging, ( te weinig drinken)
bloedarmoede,(ijzertekort)
structurele verstoppnig van de bijholten of ontsteking,
problemen met het hart,
hyperventilatie,
medicatie zoals bijv. antibiotiica,
lage bloeddruk of de medicatie daarvoor
evenwichtsstoornissen ( bijv. na een middenoorontsteking)

Je kunt proberen of volgende dingen helpen;
Drink voldoende,eet regelmatig en zorg voor voldoende rust.
Sta langzaam en niet abrupt op, wanneer je hebt gelegen of gezeten.
Doe ademhalingsoefeningen,waarbij je langzaam diep inademt en uitademt, vanuit je buik.
Ga naar buiten voor een zuurstofshot, wanneer je je duizelig voelt.
Doe yoga oefeningen, waarbij je ca. 10 min. per dag ondersteboven gaat staan zodat er meer bloed naar je hoofd loopt.
Eet druivensuiker, wanneer je je draaierig voelt als je ervan opknapt kan het aan je bloedsuikerspiegel liggen.
Eet voldoende rood vlees indien je last hebt van bloedarmoede.
Zit niet te vaak met je benen gekruist om te voorkomen dat je de bloedcirculatie hindert.
Slaap met je hoofd op een hoger kussen.
Soms helpt ook een supplement met calcium om duizeligheid te verminderen.

Als je zeker weet dat je bloeddruk goed is, is het moeilijker om een diagnose te stellen. Je zou dus kunnen uitproberen of iets helpt van het bovenstaande. Hou wel een vinger aan de pols en denk niet dat je er mee moet leren leven. Als de klachten blijven aanhouden, toch maar weer naar de huisarts en verder laten onderzoeken.

Ik ben een ochtend mens, en toch heb ik hetzelfde. Je bloed druk kan erg laag zijn. Het kan helpen om een bijvoorbeeld iets te eten met zout erin. Bijvoorbeeld een klein zakje chips.

Meestal een kwestie van een lage bloeddruk. Is wel lastig maar voor gezondheid niet schadelijk. Ook een laag Hb (rode bloedlichaampjes) kan van invloed zijn. Dat is te controleren via bloedprik en soms te zien bij bleek slijmvlies van binnenkant oogleden.

Ik heb het ook.
Als ik opsta zie ik heel raar beeld. Een beetje zwart en dan lichte puntjes en heel duizelig. Ik vraag me ook af wat het is maar volgens mij is het inderdaad iets met de bloeddruk. Dit is geen antwoord op de vraag maar ik ging eens kijken want ik vroeg het me dus ook af:P