Lichamelijke klachten

Ik was aan het turnen in de slaapkamer (lekker handig

Toegevoegd na 6 minuten:
Toen klapte mijn voet tegen het houten bed en nu kan ik niet lopen

Toegevoegd na 8 minuten:
1 teen kan ik niet bewegen en verder is mijn voet
dik en heel heet

Toegevoegd na 12 minuten:
Mijn ouders willen niet gelijk naar de dokter omdat ze bang zijn dat er dan toch niks aan de hand is, dus is er een trucje om te kijken of iets gebroken is?

Al geruime tijd heb ik erge rug klachten.
De pijn zit in mijn onderrug, naar mijn idee in de wervel.
De pijn trekt door naar mijn rechter bil en rechter been.
Ik weet van geen houding aan te nemen die deze pijn verlicht en het is constant aanwezig.

Gisteren had ik zo'n erge pijn dat ik mijn man heb gevraagd om tegen druk te geven.

Mijn man voelde iets terug schieten en mijn pijn was gek genoeg helemaal weg.

Toch schrok ik hier wel van, is dit gevaarlijk?

En kan je überhaupt een verschoven wervel terug duwen?

En dan bedoel ik met name de problematiek met betrekking tot evenwicht en recht lopen/fietsen.
Het lijkt er namelijk op dat ouderen meer gaan wankelen. Natuurlijk zijn de spieren en botten etc niet zo goed meer. Maar dat wankelen is dat iets dat voornamelijk in de hersenen zit of in het evenwichtsorgaan? Maw waardoor komt die onstabiliteit precies vandaan?

Ik heb behoorlijke dikke enkels van het vocht