Lichamelijke klachten

Waarschijnlijk verzwakt dan het immuunsysteem, maar gaat dat echt al zo snel, in 1 nacht! Wat gebeurd er precies met het lichaam?

Ik ken iemand die zelfverwonding doet bij zichzelf, maar haar wondes hetstellen niet meer, of toch niet goed. Wat is er aan de hand, en wat kan hier aan gedaan worden ?

Gisteren behoorlijk wat kilometers gefietst op korte tijd. 's Avonds zijn mijn tenen echt beginnen te verkrampen. Dat gaat zo : een teen staat in een totaal onnatuurlijke positie (bv. recht omhoog, helemaal schuin) en dat gaat gepaard met erge pijn. Ik trek en duw dan tot die kramp eruit is, maar dat lukt niet al te best.
Idem als ik yoga doe : mijn tenen gaan in een kramp en ik moet de oefening staken. Eigenaardig genoeg heb ik het niet met voettochten, hoewel mijn voeten dan net intensief gebruikt worden.
Ik heb het al opgezocht op internet en de tips toegepast: zorgen voor goede vochtbalans (genoeg drinken bij de inspanning), tenen warm houden enz...
maar de krampen blijven.
Hoe kom ik ervan af?

Hoi! Ik heb afgelopen donderdag een auto-ongeluk gehad. We dachten dat ik een paar ribben had gekneust, maar na een bezoek aan het ziekenhuis blijkt ( na foto's ) dat ik een gebroken rib heb en een gekneusd borstbeen heb. Op 11 juli ga ik op vakantie naar een camping met een prachtig privé zwembad. Ik heb er nu nog vrij veel last van. Vooral van de gebroken rib met ademhalen, opstaan, bukken, hard lachen en slapen. Weet iemand hoe dit het snelst weggaat? Bepaalde oefeningen? Ik neem veel rust. Ik ga naar school, maar dat viel mee en ik heb hele lieve vriendinnen. Iemand tips?

Sinds enkele weken hoor ik een zeer zacht gesuis in mijn oren maar heb de indruk dat ik dit eigenlijk al altijd heb gehad. Ik vroeg me af of dit normaal is of zoals je tegenwoordig overal leest het een teken is van tinitus. Het klinkt helemaal niet zoals een overdreven hoog en irritant geluid als bij tinnitus maar gwn een zachte suis te vergelijken met speakers die opstaan maar waar geen geluid uitkomt. Ik heb mijn 16 jarig gehoor getest en ik blijk nog 99% van mijn gehoor te bezitten.

Tevens hoor ik het enkel al het echt stil is of als ik het geluid echt probeer te ''zoeken''.