Hoe kan ik afvallen, terwijl ik ongezond eet?

Ik eet alles ijs, chips en snoep, maar ik kom amper aan.. terwijl jaren terug ik amper iets ongezonds kon eten? (Zit nu in puberteit)

Weet jij het antwoord?

/2500

Om aan te komen moet je genoeg calorieën binnenkrijgen. Sommige mensen moeten meer dan 3000 Kcal/dag eten om aan te komen. Mijn gewicht blijft stabiel op 53 kg, terwijl ik 4000 kcal/dag eet.

Bronnen:
https://www.youtube.com/watch?v=wFmKLHuTarA

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100