Diëten & Voeding

Vaak gaat een koemelkallergie gepaard met een geitenmelkallergie. Maar bestaat het ook om alleen allergisch te zijn voor geitenmelk (en wel gewoon koemelk te mogen)?

Gisteren proefde ik een vieze zurige smaak in een hap Houmous van onderuit zo'n transparant rond plastic bakje (van die combinatie bakjes bij Jiumbo - 3 bakjes voor 5€).
Zure smaak. Ik heb gegorgeld met melk hetgeen een beetje hielp. Maar vandaag proef ik nog steeds dat zurige soms en heb ik een rauw gevoel achterin mijn keel
(tht datum is over exact een maand dus daar kan het niet aan liggen)
Op de ingrediëntenlijst staan geen augurken. Qua zure zaken wel toegevoegd azijnzuur en citroenzuur dus die lijken verdacht. Maar het zat alleen onderin terwijl de Houmous vast eerst gemaakt is en toen pas in een bakje gespoten werd. Daarbij herkende ik niet de smaal van azijn of citroen. Dus wellicht toch wat anders

Ingrediënten:
Kikkererwten 45,8%, plantaardige oliën (raapzaad, olijf), water, sesampasta, Spaanse peper, 4,2%, ui, zout, knoflook, tomaat, voedingszuren: citroenzuur en azijnzuur, tomatensap, tomatenpuree, koriander, specerijen (komijn, witte peper, karwijzaad), conserveermiddel: E202, verdikkingsmiddelen: E412 en E415.

Wat is de handigste manier om zonder weegschaal toch in de gaten te houden hoeveel pindakaas, chocopasta etc je op je brood smeert?

Gewoonlijk sport en train ik elke dag 2 uurtjes. Om af te vallen en vet te verbranden eet ik daarnaast ook maar één maaltijd per dag. Vaak is de maaltijd veel fruit of een stuk brood en dat is het. Als ik te veel eet voel ik me heel erg ‘depressief’. Vandaag heb ik dus voor 1 maaltijd ‘All You Can Eat’ gegeten. Waarom, omdat een vriend die ik lang niet heb gezien samen wilde uiteten en heb ik dus gedaan. Na het eten voelde ik me heel erg slecht omdat ik vind dat ik teveel gegeten heb. Ik weeg zelf 83 KG en ben 183CM lang. Elke keer als ik meer dan 1 maaltijd of iets ongezond eet, dan voel ik me slecht. Wat moet ik doen..