Mag je bij het fodmap dieet wel thee drinken met bijv. appelsmaak?

Question

Bij het fodmap dieet mag je fruit zoals appel en peer e.d. niet eten. In mijn geval tenminste niet. Maar hoe zit dat dan met thee? Ik kan er geen duidelijk antwoord over vinden.

tinus1969 · Accepted Answer

Appel mag niet vanwege de fructose; de hoeveelheid appel/fructose in een zakje thee zal meestal te verwaarlozen zijn. Dus waarschijnlijk mag het wel.

Als je een systematisch dieet doet (en dus begint met een fase waarin je ALLE FODMAPs schrapt en daarna langzaam weer introduceert), kun je voor de zekerheid ook appelthee schrappen.

 · Answer

Thee is vaak gearomatiseerd, apelthee bevat kunstmatig appelaroma. Dit is wel toegestaan in het foodmapdieet.
mocht je twijfelen, test het uit na de eliminatiefase.

Toegevoegd na 1 minuut:
Een aroma bevat geen fructose

Mag je bij het fodmap dieet wel thee drinken met bijv. appelsmaak?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Weet jij het beter..?