Wat mag je onbeperkt eten tijdens een crashdieet?
Hallo,
Ik ben van plan om een crashdieet te gaan volgen maar vind het wel fijn om tussendoor als ik honger om iets te eten wat geen enkel effect heeft op mijn dieet en waar ik niet van aankom. Nu ben ik echt benieuwd welke voedingstoffen of soort fruit ik onbeperkt mag eten. Alvast bedankt
Ga gezond en gevarieerd eten, beweeg voldoende daarbij en de kilo's gaan er ook af, voor langere tijd en als je je levensstijl aanpast, misschien wel voor altijd.
enige wat je doet is je lichaam in de stress helpen, en je hebt kans op spiermassa verliezen en uitgelubberde huid
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.