Tot welke voedselgroep behoord een ei?

Het hangt er maar net vanaf welke indeling jij gebruikt. Een ei behoort tot zuivel, tot de proteïnen, tot het ontbijt.

Toegevoegd na 8 minuten:
Eieren horen bij vak 3 van de Schijf van Vijf. Dit is het vak waar ook zuivel, vlees, vis en vleesvervangers toe behoren.

Eieren bevatten vooral eiwit en vet, en een kleine hoeveelheid koolhydraten.

Door het eiwit, ijzer en vitamine A, B2, B12 zijn eieren een goede vleesvervanger.