Hoeveel kcal zitten er in een quattro formaggi pizza in een restaurant?

Dat is niet goed te beantwoorden, want dat ligt aan het formaat van de pizza, en hoe deze in het restaurant bereid word. Hoe dik de korst is, hoeveel kaas er op ligt etc.

Volgens deze site is het 237 kcal per 1/8 stuk van een 30 cm diameter pizza: http://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/générique/pizza-au-fromage
Het zal natuurlijk wat kunnen varieren, maar zoiets zou ik ongeveer aanhouden.

En pizza eet je niet elke dag, 1x wat meer kcal binnenkrijgen is niet zo erg, dat kan je lichaam heel goed compenseren. Als je de rest van de week maar rond je caloriebehoefte eet, maakt die ene dag niks uit.