ik wil graag glutenvrij gaan eten, hoe doe ik dit? Welke producten moet ik vervangen?

Door veel buikpijn en erg moe zijn heeft een kennis (die voeding en dieethiek heeft gestudeerd) mij aangeraden om me eens te verdiepen in glutenvrij. Nu zag ik dat erg veel mensen hier baad bij hebben. Waar vind ik een lijst o.i.d. met vervangers voor producten met gluten er in?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Eerst naar de dokter gaan, die kan uitzoeken wat er met je darmen aan de hand is. Zomaar glutenvrij gaan eten kan een ziekte maskeren. Heeft de dokter de uitslag van het onderzoek, dan kan hij verwijzen naar een diëtiste. Het zou goed zijn geweest als die deskundige die je adviseerde dat ook even had gemeld.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100