Wat is omega3?

Op een etiket lees ik net:
'Van nature rijk aan omega3!'

Maar wat is omega3 eigenlijk?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Dat kun je zelf makkelijk opzoeken. 1. Wat zijn Omega-3 vetzuren? Omega-3 of n-3 vetzuren, soms ook vitamine F genoemd, zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Het zijn zg. essentiële vetzuren , wat betekent dat ons lichaam ze nodig, maar ze niet zelf kan aanmaken en dus uit de voeding moet halen, net zoals vitamines. De belangrijkste omega-3-vetzuren zijn: • alfa-linoleenzuur (ALA of LNA) • eicosapentaeenzuur (EPA) • docosohexaeenzuur (DHA).

Bronnen:
1. Wat zijn Omega-3 vetzuren?
http://www.gezondheid.be/INDEX.cfm?fuseact...

Lees er alles over... En ik zal nu ALLEEN de link geven... http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/2053-omega-vetzuren-3-6-9.html

Bronnen:
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezond...

Omega3 zijn vetzuren. Vette vis, schaal- en schelpdieren bevatten deze vetzuren. Het schijnt dat het een gunstig effect heeft ter voorkoming van hartkwalen en herseninfarct. Zie bron hieronder.

Bronnen:
http://www.medicinfo.nl/%7B3aae2fcf-ea66-4...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100