Is het slecht om een maaltijd over te slaan?

Dus je ontbijt lunch of avond eten? Kan je daarmee afvallen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Ja. Een maaltijd overslaan is slecht voor je stofwisseling en voor je gezondheid. Om goed op gewicht te blijven of af te vallen is het belangrijk om regelmatig te eten. Wanneer je kiest voor gezonde voeding en weinig snacks, frisdranken en snoep, blijf je op gewicht. Beweeg je daarnaast ook nog wat extra dan zullen snel een paar extra kilo’s verdwijnen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100