Wat kan je het beste eten om gespierd en sportief te worden

Weet jij het antwoord?

/2500

Met alleen op eten letten kun je niet gespierd worden. Zoals in de andere reacties al genoemd is veel eiwitrijk voedsel eten een must. Daarnaast suikervrij en vetvrij eten. Het beste is om wat om de 2/3 uur eten om je stofwisseling op peil te houden. Je zult om gespierd te moeten worden, zeker 3 keer in de week moeten fitnessen aangevuld met cardio training.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100