Hoe komt het dat ik de ene week veel meer honger heb dan de andere week?

Terwijl ik eigenlijk precies hetzelfde doe : niet extra bewegen of iets dergelijks

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Als je producten eet waar MSG of terwel verborgen namen E621 smaakversterkers of veel vrije glutamaat zorg er ook voor dat je daar extreem honger van krijg want je leptine hormoon raak in de war en je produceert meer insuline naar de buikstreek en als je op moment minder toegevoegde smaakversterkers neemt heb je minder behoefte om te eten

Menstruatie-tijd? Eisprong? Hormonen? Misschien die dag te weinig gegeten, misschien denk je dat je honger hebt, maar heb je dat eigenlijk niet (door eten te zien op tv, ...), ...

Het ligt eraan wat je eet. Eet je veel voedzame dingen met vezels dan duurt het langer voor je weer trek in eten krijgt, dus energie moet toevoeren aan je lichaam. Eet je allemaal licht verteerbare, loze calorieën , dan vraagt je lichaam weer sneller om energietoevoer. Hoe voedzamer je voeding is, hoe langer je lichaam erop werkt en bezig is met de vertering hiervan.

Bij vrouwen word dat erg bepaald door hormonen, ook het weer kan invloed hebben.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100