wat moet ik doen als ik heel veel zin heb in chips of energy drank.. terwijl ik wil afvallen?

ik heb daar dus elke keer echt heel veel zin in.. maar wil graag afvallen dus blijf ik er wel van af.. maar het is wel lastig iemand tips om het makkelijker te maken??

Weet jij het antwoord?

/2500

Energy drank is zeer verslavend omdat er heel veel suiker en cafeïne in zit. Chips bevat slechte koolhydraten wat dus ook een verslavend effect heeft. Je moet nu dus afkicken, in plaats van afvallen! Als je deze rommel langzaam afbouwt en tussendoor heel veel water drinkt dan ben je in een paar weken afgekickt. Je zult zien dat je dan ook bent afgevallen. Eet heel veel rauwkost tussendoor. Tomaat, komkommer, bleekselderij, radijsjes enz. hebben een hele reinigende werking. Voortaan geen chips en zéker geen energy drink meer! Gewoon een volkoren boterham met thee of water.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100