Is volkorenbrood meer voedzaam dan witbrood?

Ik vroeg me af of ik na het eten van twee plakken volkorenbrood minder snel weer honger krijg dan na het eten van twee plakken witbrood. Het gaat niet zo zeer om de voedingstoffen die er in zitten, want ik weet dat er meer zitten in volkorenbrood, maar puur om het volle gevoel dat je er van krijgt. Of hangt dat samen met de hoeveelheid voedingstoffen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Je geeft zelf het antwoord eigenlijk al. Onderzoek heeft aangetoond dat een voeding die veel vezels bevat ook een voller gevoel geeft en leidt tot minder hongergevoelens. Volkorenbrood is dus voedzamer dan witbrood.

Bronnen:
https://www.afvallenmetnederland.nl/column...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100