Wat is de rol ven het tellen van eiwitten in een afslankdieet ?

Curieus, ik heb niets kunnen vinden waarom eiwitten schadelijk zouden kunnen zijn voor een afslankdieet.
https://www.salusi.nl/teveel-eiwitten-wat-gebeurt-te-veel-eiwit-eet/ Sterker nog, er bestaan eiwitdiëten:
http://www.jasperalblas.nl/eiwitdieet/

Eiwitten leveren ook calorieën, net als koolhydraten en vetten. Een gram eiwitten levert 4 kcal, net zoveel als 1 gram koolhydraten. Je kunt er dus wel degelijk van aankomen.

Alles over eiwitten. :)
http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/eiwitten.aspx

Tsja, je zal je vraag toch aan de app-bouwers moeten stellen voor een echt antwoord :-) Ik vermoed een foute interpretatie van richtlijnen. Die richtlijnen geven vaak een optimale hoeveelheid aan (of iig wat de richtlijnenmaker denkt dat optimaal is); vervolgens worden die optimale hoeveelheden omgezet in 'heilige' maximale hoeveelheden.

Er bestaan ook vet diëten.
Vet (niet in combi met koolhydraten) geeft ook snel een verzadigd gevoel. Bamibal geeft het antwoord op de vraag. teveel kan altijd.

Van eiwitten kun je ook te dik worden, als je te veel kcal totaal eet

Dagelijks is ca. 1g eiwit per kg lichaamsgewicht nodig voor mensen die met succes willen afvallen. Bereken dat voor jezelf en dan moet je nog inzicht krijgen waar eiwit in zit.
Het gaat om een dagelijkse voeding met meer eiwit, weinig vet en koolhydraten. Met dit dieet verlies je vetmassa, maar blijft spier-, bot en orgaanmassa behouden. Uit onderzoek en in de praktijk blijkt dit de beste voeding te zijn als je gewicht wilt verliezen, zonder negatieve gevolgen voor de nierfunctie. Dat je de eiwitten telt, is om inzicht te krijgen in de eiwitten die je binnenkrijgt. Aan het eind van de dag zie je aan het totaal of dat klopt met de aanbeveling van 1 g. /kg. lichaamsgewicht. Tellen kan je meer bewust maken van wat je eet en drinkt op een dag. Het is in het begin vaak een houvast, het is maar net wat jij handig vindt. Op een gegeven moment doe je het zonder nadenken.

Het is niet per se nodig voor afvallen, het gaat om een kcal tekort creeëren, dat kun je ook doen met meer koolhydraten. Maar eiwitten vullen over het algemeen beter, dus is het makkelijker. Om spiermassa te behouden is het vooral belangrijk je spieren te blijven gebruiken, een combi van krachttraining en cardio is vaak aan te raden.

Met weinig kcal en toch relatief veel koolhydraten maak je het jezelf behoorlijk moeilijk.
http://energiekevrouwenacademie.nl/insuline-het-hormoon-dat-je-vet-stevig-vasthoudt/