hoelang blijft vitamine c opgeslagen in het lichaam?

Het is bekend dat vitamine c niet lang word opgeslagen in het lichaam, maar hoelang word het wel opgeslagen? Het kan toch niet zo zijn als je vitamine c binnenkrijgt je lichaam dit direct 100% verbruikt?

Weet jij het antwoord?

/2500

Studies bij gezonde vrijwilligers hebben uitgewezen dat vitamine C-deficiëntie in minder dan een maand kan ontstaan.

Bronnen:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Ascorbinezuur

Ongeveer net zo lang als je voeding. Je hebt dan ook eigenlijk gewoon regelmatige zoniet dagelijkse aanvoer van vitamine C nodig. Wat teveel is en je lichaam niet kan gebruiken, plas je gewoon weer uit. Dat betekent overigens niet dat je onbeperkt vitamine C kunt slikken ; dat vormt een grote overbelasting voor je nieren. Gedoseerd dus, en bij voorkeur gewoon uit je gezonde voeding (groente en fruit) halen.

Bronnen:
http://www.news-medical.net/health/What-is...
http://www.vitamine-info.nl/alle-vitamines...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100