Als ik iedere dag ca. 1 liter groene thee drink droogt dit mijn lichaam uit?

Nee, groene thee is juist heel goed voor je:

http://www.preventievegezondheidszorg.com/groenethee.php

die liter groene thee is juist goed voor je, maar als dat het enige is wat je drinkt is er inderdaad een kans dat je uitdroogt. drink daarom daarnaast ook nog 1 liter ander vocht.

Hangt er vanaf hoe sterk je de thee zet. Groene thee bevat theïne, wat gewoon cafeïne is. Cafeïne heeft een stimulerende werking op de nieren en daarmee ook op de vochtuitscheiding. Bij een hoog gehalte aan theine kan het je lichaam uitdrogen, net zoals alcohol dat doet.

Dat cafeïne uitdroogt is niet helemaal wetenschappelijk bewezen, verschillende onderzoeken spreken elkaar tegen. Mijn persoonlijke ervaring is dat mijn lichaam vraagt om water na een stevige bak groene thee.

Mijn advies: drink 'slappe' groene thee of drink er wat neutraals zoals water naast.