Wat is de voedingswaarde van Kefir?

Reeds lange tijd maak ik kefirdrank met korrels en ik vraag me af hoeveel eiwitten erin zitten, en of de suikers of vetten veranderen in verhouding vergeleken met de melk waaruit je vertrekt.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Een glas kefir van 200 gram heeft de volgende voedingswaarde: 126 kilocalorieën 6,6 gram eiwit 9 gram koolhydraten, geen suikers 7 gram vet, waarvan 4 gram verzadigd

Bronnen:
http://www.voedingswaardetabel.nl/voedings...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100