Hoeveel vitamine a heb je minimaal nodig en hoeveel maximaal?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Dat verschilt per leeftijd, en of je wel/niet zwanger ben. Zie bron :)

Bronnen:
http://www.vitamine-info.nl/hoeveel-heb-ik-nodig/

Volwassen mannen (19-50 jaar) hebben per dag 1.000 microgram vitamine A nodig. Dit komt ongeveer overeen met drie sneetjes brood met leverpastei. Vrouwen in deze leeftijdscategorie hebben 800 microgram per dag nodig. De aanbeveling voor vitamine A is tijdens de zwangerschap verhoogd van 800 naar 1.000 microgram per dag. Een overzicht van de vitamine A-behoefte tijdens alle levensfasen is te vinden bij hoeveel heb ik nodig? http://www.vitamine-info.nl/alle-vitamines-en-mineralen-op-een-rij/vitamine-a/

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100