zijn asperges gezond ?

Wat is je definitie van gezond?

• 20 mei 2012 15:58

Een gezond weekmenu bevat minstens de ADH van alle vitamines en mineralen en bevat de goede verhouding aan eiwitten/vetten/koolhydraten, bevat niet teveel zout, bevat een goede verhouding mov/eov/verzadigd vet en bevat zoveel kcal dat je er niet van aankomt en niet van afvalt als je dat niet wil. Dat maakt ook meteen duidelijk dat 1 voedingsmiddel nooit gezond of ongezond kan zijn en maakt ook duidelijk dat je van 2 voedingsmiddelen wel kan zeggen welke gezonder is en maakt duidelijk dat een weekmenu gezond kan zijn (je kunt best eens een dagje ongezond eten als de rest van de week gezond is).

Pelle

• 20 mei 2012 16:36

Nu heb je het over een gezond weekmenu, dat is wat anders dan een gezond voedingsmiddel.

• 21 mei 2012 11:47

Klopt, ik heb juist ook gezegd dat je nooit mag zeggen dat 1 enkel voedingsmiddel gezond is. Heb je het wel gelezen? Jij vroeg wat ik gezond noem toch?

Pelle

• 21 mei 2012 12:30

Ja, ik heb het wel gelezen.
In je eerste zin van je antwoord zeg je: "geen enkel voedingsmiddel is gezond". Om die zin gaat het mij. Hoezo is geen enkel voedingsmiddel gezond? Er zijn echt wel gezonde voedingsmiddelen, maar jij beweert dat helemaal niets gezond is dus?

• 22 mei 2012 11:01

Tja als je niet goed leest kan ik moeilijk verder gaan hiermee... Ik bedoel te zeggen dat je niet van 1 enkel voedingsmiddel kan zeggen dat het gezond is omdat gezond een soort vergelijking inhoudt. Je kunt zeggen dat patat gezonder is dan gebakken aardappeltjes als je de patat klaar maakt in olie met een gezond soort vet en de gebakken aardappeltjes klaar maakt in boter met slechte vetten. Ik vind cola light niet echt gezond maar het is gezondER dan gewone cola alleen moet je er weer niet teveel glazen per dag van drinken. Veel mensen zullen zeggen dat een appel gezond is maar een sinaasappel is gezondER want daar zitten veel meer gezondere voedingsstoffen in. Kortom: mijn mening is dat je NOOIT kan zeggen dat asperges gezond zijn, asperges als variatie van groente met 200 gr op een dag in een gezond dag/weekmenu is gezond. Asperges eten zonder te varieren is verschrikkelijk ongezond.

Pelle

• 22 mei 2012 11:26

Inderdaad! Zowel je reactie als je antwoorden. Dikke +

Lievevrouwe

• 22 mei 2012 19:33