Weet iemand hoeveel vitaminen en mineralen er ongeveer in 100gr bruine (zilvervlies)rijstvlokken aanwezig zijn?

Ik zou graag de volgende voedingswaarden te weten willen komen van 100gr bruine (zilvervlies)rijstvlokken:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B8
Vitamine B11
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E

Calcium
Chroom
Chloride
Fosfor
IJzer
Jodium
Kalium
Koper
Magnesium
Mangaan
Molybdeen
Natrium
Seleen
Zink

Ik vind het nergens op Nederlandse en Belgische websites en mijn Engels is niet zo goed, misschien iemand die ze vind op een Engelstalig pagina?

Hopelijk kunnen jullie me verder helpen...

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Rijstvlokken zijn niets meer of minder dan gestoomde, geplette zilvervliesrijstkorrels. Ze bevatten exact hetzelfde als zilvervliesrijst. Per 100g: 1 mg natrium 250 mg kalium 12 mg calcium 300 mg fosfor 157 mg magnesium 1,3 mg ijzer (totaal, 0,0 haem) 0,85 mg koper 10 mcg selenium 4,5 mcg jodium geen vitamines Toegevoegd na 1 minuut: En uiteraard koolhydraten, vezels en eiwitten, voor de volledigheid, maar dat vroeg je niet.

Bronnen:
NEVO

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100