Zijn mandarijnen goed of slecht voor de lijn?

Mandarijnen zijn erg zoet, dus veel suikers, is dit slecht voor de lijn?

Weet jij het antwoord?

/2500

Een gemiddelde mandarijn weegt 45 gram en bevat 22 kcal. Ze bestaan voor 86% uit water. De gemiddelde mandarijn heeft 4,5 gram aan suikers en ongeveer 1 gram aan vezels. Om één mandarijn te verbranden hoef je maar een kwartiertje zittent tv te kijken, 3 minuten rustig aan te fietsen of 4 minuutjes te wandelen. CONCLUSIE: Mandarijnen zijn gezond en je kunt er best veel van eten, zonder dat je er last van krijgt. Bedenk wel dat je last kunt krijgen van je darmen als je er meer van eet dan je darmen aan kunnen. Bij mij is dat al na ééntje, want ik ben allergisch voor citrusvruchten... :-P Maar voor andere mensen zal die grens veel hoger liggen. Neem mandarijnen voor de vitaminen en als gezond tussendoortje en je bent goed met je lijn bezig! :-)

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100