Waarom wordt ik dik terwijl ik de half eet als mijn partner en ik de hele dag in beweging ben.

Aankomen, op gewicht blijven en afvallen is altijd een kwestie ven energiebalans. Eet je meer dan je verbrandt dan kom je aan etc. Maar, er spelen ook factoren als erfelijkheid een rol. Bepaalde voedingsmiddelen zetten nu eenmaal meer aan dan andere als je er gevoelig voor bent. 'Gezond' is een rekbaar begrip. Je kunt met gezonde voedingsmiddelen volstrekt een overgewicht bereiken, terwijl je met ongezonde voedingsmiddelen mager blijft.