Kan iemand afvallen met 5 dagen gewoon gezond eten ,en 2 dagen alleen maar fruit en groenten ?
Toegevoegd na 6 dagen:
Met gewoon gezond eten is nog niemand afgevallen ,want je kan met gezond eten ook te veel calorieen binnenkrijgen . Ik heb een verbruik van 2000 kal ,en als ik dat opeet kom ik niet bij of val ik niet af ,maar eet ik daar nog dagelijks een appel en een peer bij ,dan zal ik op termijn bijkomen . Vandaar de vraag om die 2 fruitdagen in te lassen ,maar ik zou evengoed 2 eiwitdagen kunnen inlassen ,en bij het ene zowel als het andere ,zal ik gezond blijven want als je 5 dagen gevarieerd en afwisselend eet heb je geen tekorten ,je zou zelfs zonder schade 2 vastendagen kunnen inlassen ,met alleen maar water en koffie drinken in voldoende mate ! dus begrijp ik de antwoorden tot nu toe niet ,ze waren geen antwoord op de vraag !
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.