Voedingsmiddelen

Bijvoorbeeld spinazie die korte tijd in de koelkast heeft gelegen en waarvan de blaadjes slap zijn geworden. Is het nog zinvol hier een groene smoothie van te maken?
Oftewel: zitten er nog vitamines enz. in? Is het nog gezond?

Ik ben al een aantal dagen ziek maar het gaat nu weer wat beter dus wil ik vanavond weer wat normaal gaan eten. Nu heb ik bij andere vragen gelezen dat rijst erg goed is maar deze wil ik niet droog eten. Nasi e.d. vind ik te gekruid.
De afgelopen dagen heb ik wat beschuitjes, bouilion en tomatensoep gegeten.
Ik heb erg veel last van mijn maag er darmen

Toegevoegd na 8 minuten:
Helemaal vergeten om erbij te zetten: ik ben vegatarier

Ik hoor veel van wel en ook weleens dat het onzin is omdat onze maagsappen gemaakt zijn om met water samen te werken?

Toegevoegd na 6 dagen:
Als ik wel water drink na het eten dan krijg ik opeens veel last van een droge mond. Hoeveel water ik er ook bij drink. |Geen idee of dit er wat mee te maken heeft.

Hoeveel mg Bromelaïne zit er in 100gr verse ananas?

Ik weet dat ze beiden wel gezond zijn maar stel als je enkel de keuze had om één van deze 2 te mogen drinken, welk van deze 2 zou je dan drinken en waarom?