Voedingsmiddelen

Detoxen, ik zou graag een beetje willen afvallen. Ik ben niet dik, maar ik ga deze zomer 3 weken op vakantie en zou toch wel iets willen afvallen. Alleen ben ik 16 jaar, ik heb geen idee of ik er mee zou kunnen beginnen met deze leeftijd? maar zou het graag willen proberen. Heeft iemand tips en middelen waar het in staat? Kan iemand me vertellen hoe ik het moet doen? Alvast bedankt!

Ondertussen weet ik dat het leidingwater in Nederland sinds 2005 niet meer gezuiverd wordt met chloor, maar in België is dit nog steeds wel het geval!

Er is ondertussen al ontzettend genoeg gediscussieerd geweest welk water nu gezonder of minder gezond is.

Misschien een domme vraag maar het moet er even uit; Is er in bron- en/of mineraalwater ook chloor aanwezig?

Anders geformuleerd; hoe wordt flessenwater (bron of mineraalwater) in België en Nederland gezuiverd? Aangezien het leidingwater in België nog steeds met een klein beetje chloor gezuiverd vroeg ik mij dus ernstig af of er in het flessenwater ook chloor aanwezig is? :S

Weet iemand dit?

P.S.: graag geen discussies meer over wat wel en niet gezonder is a.u.b., ik vraag mij alleen af of er wel of niet chloor aanwezig is in flessenwater, vooral in die Belgische dan...

Dank bij voorbaat

Toegevoegd na 1 dag:
P.S.: hoe zit het met natuurlijk mineraalwater? Komt daar ook chloor of hypochloriet in voor?

Iemand is 7 kilo te zwaar doordat hij elke dag te veel eet. Hij gaat in een keer niet meer eten dan goed voor hem is. Valt hij dan af of wordt hij dan alleen maar niet dikker?

Het zal ongetwijfeld kunnen, hoewel het mij niet te vreten lijkt.
Maar zitten daar geen voedingsstoffen in die ook gebruikt kunnen worden?
Stel je vermaalt het tot poeder. Beetje suiker, zout, wat dan ook. Is daar iets van te maken zodat het toch eetbaar is?

Hallo,

ik ben onlangs begonnen met fitnessen en ik let goed op mijn voeding...

In de bodybuilding wereld is "de" juiste voeding zeer belangrijk. Zo neemt men bij het opstaan in de ochtend en net na de training bijvoorbeeld snelle eiwitbronnen (die een snelle afgifte geven van aminozuren) zoals whey eiwit, (whey isolaat, whey hydrolisaat,...), kippenei, enzovoort enzovoort.

's Avonds laat geeft men de voorkeur aan langzame eiwitten die een langere afgifte hebben van aminozuren zoals kwark (platte kaas), caseïne, magere vlees enzovoort...

Mijn vraag is, zijn er nog andere producten waarvan ze bekend zijn voor hun langzame afgifte van aminozuren?

Want noch kwark, noch caseïne en noch magere vlees eet ik of drink ik graag. Welke producten bestaan er nog waarvan ze bekend staan dat ze een langere afgifte van aminozuren hebben? Weet iemand dit?

Toegevoegd na 3 minuten:
Bijkomende vragen:

1) Zijn de eiwitten die in de volgende producten aanwezig zijn langzame of snelle eiwitten? (langzame afgifte of snelle afgifte van aminozuren?) -> Gepelde hennepzaden, eiwitten uit bruine rijst (zilvervliesrijst), hazelnoten, zonnebloempitten en eiwitten uit Chlorella, weet iemand dit?

Want ik gebruik deze producten ook wel regelmatig...