Welke rauwe groente kan je gebruiken voor een groentesmootie en welke beslist niet?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Ik gooi bijna alle soorten groenten er rauw in. Ik heb gehoord dat rauwe broccoli licht giftig is dus dat doe ik niet. Ik doe wel: wortel, venkel, alle soorten sla, andijvie, alle soorten kool, spinazie, bleekselderij, paprika, bloemkoolbladeren, radijsbladeren (niet te veel, is nogal pittig), avocado, tomaat, pastinaak, komkommer, en courgette.

Aubergine sowieso niet. Die is giftig rauw.

Alle groentes die je ook rauw in een salade mikt kun je gebruiken. De ene zal lekkerder zijn, of meer sap geven dan de ander, kwestie van testen en proeven

Bladgroenten zoals sla, spinazie,bleekselderij en andijvie zijn goed te gebruiken in smoothies. De 'fruitgroenten' zoals tomaat en komkommer kan je ook goed door smoothies doen. Hardere groenten zoals kool, broccoli, wortels en boerenkool zijn rauw moeilijker te verteren en zijn ook minder lekker in een smoothie dus die zou ik er niet door doen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100