wat zijn de ingredienten vaan een proteine shake?

Ik wil graag weten wat her recept is voor een proteine shake is

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Is niet echt een recept voor. Het is gewoon je eiwitpoeder naar keuze (met of zonder smaakje, whey of een ander soort) met melk, dat is meestal de basis. Sommige mensen doen er wat Brinta of havermoutvlokken doorheen, voor extra koolhydraten en energie, of iets met een smaakje. Ik heb er zelf wel eens een scheutje vruchtensap door gedaan, ook best lekker.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100