Wat eet je als je geen lactose, geen suiker, geen fructose en geen brood mag?

Havermout als ontbijt al geprobeerd met sojamelk maar dit viel te zwaar.

Toegevoegd na 26 seconden:
ook niets met tarwe of gluten.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Gluten-en lactosevrij brood (reformwinkel) belegd met vlees (kipfilet naturel oid). Rijstewafels (bijna elke supermarkt) belegd met kipfilet, gekookt ei (als dat wel mag) marmite als je dat lust. Verder is er lactosevrije melk, kaas etc (zie link) Maar als je zoveel dingen niet mag kun je beter een afspraak maken met een dietist(e). Deze kan je lijsten aanreiken waarin producten staan die je wel mag (Alba lijsten.

Bronnen:
http://www.allergenenconsultancy.nl/in/downloads
http://www.minusl.nl/

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100