Eten & Drinken

Voor de proteine voor fitniss

Hai
Ik heb waarschijnlijk een melk allergie en moet daarom 6weken melk vrij eten en drinken en moet zelfs eigeel en noten en soja ook vermijden. Voor noten en soja heb ik al een allergie. Maar nu doe ik dit en eet en drink lactose vrije producten maar ik kom wel aan. Ik sport 12 uur in de week (wedstrijdzwemmen) en woog 62 en nu zit ik op 65.4 en de ene dag op 64. Ik ben 1.79 en 15 jaar maar ik voel me wel onzeker dat ik aan kom en eet wel gezond en soms eens wat lekkers. Iedereen zegt wel dat je het niet ziet aan mij dat ik wat ben aangekomen. Hopelijk wetn jullie hier antwoord op.

Glazen pot met jam erin bij Dille & Camille gekocht en nu wil ik het hergebruiken.

Op veel plekken gezocht, helaas nergens gevonden. Vroeger gewoon in de winkel.