Eten & Drinken

Ik kocht laatst bij de tuinen laurierdropjes. Op de verpakking staat, ingrediënten: pure laurierdrop. Er staan verder van die vinkjes zoals: glutenvrij, vetvrij, vrij van zoetstoffen enz. Is dit dan ook suikervrij? Ergens online zag ik weer staan: suikervrij: nee. Wie kan mij meer vertellen? Ik ben namelijk aan een (zoveel mogelijk) suikervrije levensstijl begonnen.

Ik heb net een mango gegeten die exact het zelfde smaakt als een ananas en dezelfde gele kleur heeft. Hoe kan dit?

Het plastic bord werd heet, terwijl de gortpap vrij koud bleef. Dat plastic is hard plastic, heeft weinig gewicht en is geschikt om als bagage mee te nemen in een rugzak.

Ik heb vaak weinig energie, daarom zoek ik een goed dieet. Alleen gaan de meeste dieten over afvallen, dat wil ik niet want ik ben slank. En ik wil ook geen spieren "kweken" met een erg eiwitrijk dieet.
Mijn baan is redelijk intensief, ik loop veel en fiets wat af. Soms loop ik hard, maar meestal kom ik al aan m'n dagelijkse portie beweging zonder echt te sporten.

Weet iemand een goed dieet om toch meer energie te krijgen?

Ik kan niet tegen caffeine/theine, melk en cacao, hier wordt ik moe van. Daarom drink ik veel rijstemelk, water en eet ik speltbrood.

Groet