Eten & Drinken

Ik wil een recept maken met gemarineerde kip.
Zonder ketjap of sojasaus of chilisaus enzo te gebruiken vanwege het zou en de suiker.
Kan je ook een kipmarinade maken van olijfolie met kruiden(mix)?
Of een andere toevoeging?

Toegevoegd na 1 minuut:
Zonder suiker en zout dus het liefst, of heeeeeeel weinig.
En ook melkloos...

Heb net ontdekt dat het moeilijk is de juiste temperatuurinstelling te krijgen in het vriesvak zonder regelaar. En het advies om dit met behulp van een thermometer te doen. Maar waar koop je die?
Bij het invriezen van bepaalde hoeveelheden verse groenten e.d. moet er gemeten worden of dit wel goed gaat.

Toegevoegd na 1 minuut:
Het gaat hierbij om een tweedeurskoelkast zonder regelaar in het grotere vriesgedeelte.
Dit moet via het vak voor koelen.

Ik houd niet echt van brood. Graag zou ik daarom voortaan salade als lunch willen eten. Nu studeer ik, dus ik vraag mij zelf af: als ik bijv. om 8:15 wegga thuis en de salade dus in mijn tas doe.... is deze dan om 12:00/13:00 nog eetbaar? Is dat dan nog goed, bedoel ik dan?

Ik begrijp dat dit bijv. afhankelijk is van de temperatuur... maar ik ben op zoek naar een beetje een richtlijn, zodat ik kan beoordelen of het kan!

Bedankt alvast!

Ik ben 17j, 1m77 en weeg 55 kilo. Ik ben just uit mijn obsessie voor vermageren geraakt maar nu steek ik mij vol met koeken, chocolade etc.. Ik doe ook fitness ( krachttraing ) 5* in de week +-75 min. Ik eet heel de week door wel is een koekje maar nu op die 2 rustdagen steek ik me na het gewone eten vol met koeken ( kinderbueno's, cent wafers, plop koeken.. ) ik heb er gisteren zeker 20 binnengestoken. Kan dit kwaad? Aangezien ik sport en ook nog steeds wat te mager ben..