Op deze pagina vind je alle vragen over Eten & Drinken. Specifieke vragen over dranken, koken, uit eten en bestellen, vegetarisch en veganistisch en voedingsmiddelen vind je in één van de subcategorieën.
Of van af hoeveel stuks voegt het niets meer toe?
Hoi,
ik zou graag als tussendoor of 's avonds als ik naar een film kijk een eiwitrijke tussendoortje willen eten zoals muffins, koekjes, reepjes en/of hapjes i.p.v. junkfood.
Ik ben allergisch aan melk en gluten, dus ik zoek een recept zonder melk en gluten voor alle duidelijkheid...
Kent iemand een goed recept?
Dank bij voorbaat
Hoi,
aangezien ik sinds kort begonnen ben met fitnessen heb ik besloten om een dieet te volgen, ik ben wat mager en wil wat bijkomen in spiermassa...
Er zijn 2 zaken dat ik opmerkelijk vind in mijn voedingsschema:
A) Als ik alles bereken wat ik op een dag zoal eet kom ik aan +/- 2500kcal (calorieën) waarvan 52gr aan voedingsvezels!!!
Ik dacht dat 25gr aan voedingsvezels dagelijks voldoende was?
B) Dit komt vooral mede dankzij dat ik bij mijn 4de maaltijd een blikje witte bonen bij mijn rijst doe, dat is zo'n 265gr en daar zit al gauw 19gr voedingsvezels in, de rest van de voedingsvezels komen voornamelijk van zilvervliesrijst...
Hier heb ik 2 vragen bij:
1) Dat westerlingen weinig voedingsvezels eten weten we ondertussen al, maar wat als je dagelijks 50-55gr voedingsvezels zou eten; is dat slecht, gevaarlijk of ongezond?
2) Zijn er vervelende symptomen bekend bij een te veel aan voedingsvezels?
en als ik elke dag verschillende soorten fruitsap drink.
hoef ik dan geen fruit meer te eten
is dat even gezond als fruit te eten?
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing