Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen over Eten & Drinken. Specifieke vragen over dranken, koken, uit eten en bestellen, vegetarisch en veganistisch en voedingsmiddelen vind je in één van de subcategorieën.

Nieuwste vragen

Loop ik gevaar als ik (volgens velen) te weinig groente eet, terwijl ik me gewoon goed voel?

Al jaren lang zeggen veel mensen mij dat ik te weinig groente eet en dat ze zich zorgen om mij maken.
Toch voel ik me bijna altijd toppie, en ik ben hoogstens één week in het jaar ziek (koorts of iets dergelijks).
Verder zie ik er gewoon fit uit, en je zou aan mij echt niet zien dat ik een ''ongezonde'' eter ben.
Soms eet ik gewoon helemaal geen groente, en als ik groente neem is het net zo veel als een kind van 4 ook zou nemen....
Nu voel ik me op deze leeftijd gewoon helemaal top, en denk dus niet dat het weinig eten van groente NU voor mij negatieve gevolgen heeft. Maar ik vraag me af of dit wel later voor negatieve gevolgen kan zorgen?
Dat ik mij nu helemaal top voel hoeft natuurlijk niet te betekenen dat als ik een jaar of 50 ben, dat ik mij dan wel nog steeds zo fit voel als nu... Loop ik een gevaar als ik op jonge leeftijd weinig groente eet, of is het meer een beetje lulkoek dat ik meer groente moet eten?

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden

Welke fruit en groenten bevatten zeer weinig of totaal geen suiker?

Beste mensen,

aangezien ik kamp met reflux (maagzuurproblematiek) probeer ik zoveel mogelijk verzadigde vetten en ook suikers te vermijden (inclusief suikers in fruit: fructose).

Ik vroeg mij af welke groenten en vruchten (+ fruit) bevatten zeer weinig tot geen suiker?

Weet iemand zo'n lijst die ik terug kan vinden of kunnen jullie ze opnoemen?

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing