Alternatieve geneeswijzen

Ik heb dagelijks last van winderigheid en buikkrampen. Mijn ontlasting is goed te noemen. Ik drink genoeg water per dag. Gebruik psyliumvezels. Eet noten en zaden. Verscheidene vitamine supplementen en een gezond/ verantwoord eet en drink patroon. vanuit mijn zorg pakket ben ik tot 40 euro per dag voor (alternatieve) therapieen vergoed tot 750 per jaar. Heeft iemand een goed advies, wat zou kunnen helpen om het voor mij inzichtelijker te maken waar de klachten vandaan komen.

Momenteel ervaar ik dat brood een boosdoener is. Ik probeer daarom om te stoppen met brood. Met koemelk ben ik al eerder gestopt.

Mijn enkel is op 3 maart gebroken (gekneusd), er is in mijn enkel bot een scheurtje gevonden. Ik moest van de dokter 1 maand in gips blijven en dat ik daarna normaal kon lopen. Op vrijdag 3 april is het afgegaan met een blauwe voet. Ik probeerde op kleine stapjes met de krukken te lopen alleen het lukte niet omdat ik nog pijn had bij mijn hak en me voet is nog stijf.
Als ik rust is het weer normaal en kan ik meer bewegen.
Dus mensen wat kan ik het beste doen om zo snel mogelijk te gaan normaal lopen?

Ik moest nog wachten voor de fysio.

Ik wacht op jullie reacties.
Alvast bedankt !!!

Beste mensen,

Ik eet nog maar heel af en toe brood. Wel eet ik iedere ochtend havermout met water en een klein scheutje melk.

Iedere dag een plakje schapekaas en soms twee keer in de week een ei.

Zout gebruik ik weinig tot niet. Vlees eet ik wel, maar ook erg weinig., Hooguit twee keer per week een 75 gram (ongeveer)

Ik vraag me af of ik een jodium suplement moet nemen? Ik ben niet zo van de suplementen, maar ik vraag me toch af of ik het moet nemen? Ik heb niet alle kenmerken van jodiumtekort dan alleen droge handen en voeten en spierpijn. Verder nergens last van dan alleen veel stress.

vr gr Gonna