Gezondheid

Het valt me op als ik zon een zo,n 20 volle minuten of niet zon maar wel vitamine d slik van 1000iu dan merk ik dat middernacht wakker wordt met een erectie raar maar waar maar wanneer ik afstand neem van zon of vitamine d pil dan heb ik dat probleem niet trouwens mijn vitamine d waare is een beetje laag onder 75 weet iemand hierover iets van ? Of komt dit bekend voor?

dit heb ik toch al een tijdje dat ik over dag heel makkelijk in slaap val als ik ook maar even niet actief bezig ben. en dan heb ik soms zowat de halve dag geslapen. en als ik s'avonds rond een uur of 11 naar bed ga slaap ik aan een stuk door tot een uur of 9 of 10 in de ochtend. nu moet ik zeggen dat ook geen school meer heb sinds een week of 3 en daardoor wat meer rust heb. maar ik moet wel nog dingen doen voor school. en als ik dan achter mijn laptop zit zit ik in no time te knikkebollen. dit speelt nu zo's 2 maanden. eigenlijk sinds dat ik een ongeluk heb gehad. daarbij rugletsel heb opgelopen en nu nog steeds fysio heb en daardoor kan ik mijn sporten niet beoefenen waardoor ik veel minder actief ben dan dat ik in elkaar zit. nu weet ik niet of dat er iets mee te maken heeft. maar het zet me wel aan het denken, en ik vroeg me af hoe ik die vermoeidheid een beetje tegen kan zolang niet zo actief bezig kan zijn door die blessure.

Bijvoorbeeld in dit geval opruimen...

Ik slik de pil gewoon.. maar in mijn laatste week ben ik op een vrijdag de pil perongeluk vergeten. Die maandag is er wel seks geweest zonder condoom met mijn partner. Ik raakte natuurlijk in paniek en heb een dag later alsnog de map gehaald! Nu wordt ik dus maar niet ongesteld terwijl ik woensdag weer moet beginnen met de pil.. normaliter word ik t op zondag of maandag. In hoeverre moet ik mij zorgen gaan maken nu?

Hey iedereen.Ik slik sinds een maand nu methylfenidaat 5mg 4x per dag..Gisteren zei mn vriend ineens dat mn buik dunner is dus ik ging wegen, idd ik ben 5 kilo kwijt..Nou wou ik dat in eerste in stantie ook maar ik ben best wel bang ik door de methylfenidaat afval.En dat de arts me dan iets anders voorschrijft.Dit middel werkt verder echt perfect voor mij en mijn ADHD dus ik wil het eigenlijk niet kwijt.Wat kan ik doen om er voor te zorgen dat ik niet meer afval?