Gezondheid

N.b. Even voor de duidelijkheid: ik zou het zelf nooit doen, maar ik ben alleen benieuwd.

Hoi,
Ik wil graag afvallen en een betere conditie opbouwen. Ik heb het voor mezelf duidelijk hoe ik mijn eetpatroon aan ga passen dus dat is het probleem niet, ik ben vooral onzeker of het schema dat ik heb qua sporten me kan helpen afvallen. Iemand die hier naar wil kijken? Alvast bedankt!
:
-Elke dag in totaal 15 minuten workout.
- 2/3 keer per week (beetje intensief) voetballen
- Drie keer per week hardlopen (op niveau beginner)
- Ik heb ook een hond dus ik maak dagelijk wel een wandeling van een uurtje

Ik sprak een keer iemand en die persoon zei dat een symptoom van ptss is dat iemand niet tot bloei komt, nu heb ik geen contact meer met die persoon maar ben nog wel benieuwd wat er mee bedoeld wordt. De persoon zelf heeft ptss gehad dus ik denk wel dat die persoon weet waar die het over had.

Ik ben een vrouw van 20 jaar. Ik ben in de afgelopen 2 jaar heel veel gewicht verloren (niet dat ik het wilde maar had nauwelijks geld voor voedsel). Ik woog altijd rond de 60 kilo meestal wat boven de 60 en ben in die tijd 15 kilo afgevallen. Kreeg dus ondergewicht en gelukkig gaat het nu wat beter en ben steeds meer aan het aankomen en weeg nu 54 kilo. Alleen sinds deze 2 jaar heb ik last van 2 problemen die voor mij niet heel normaal lijken! Ten eerste heb ik compleet geen libido meer! Wat ik heel vreemd vind voor mijn leeftijd en ik zit ook in een relatie dus dat is niet erg leuk. Ik word van niks geil meer hoe graag ik het ook wil en ik heb vanalles geprobeerd maar het lukt gewoon niet. Terwijl ik vroeger een normaal libido had ik werd dus gewoon regelmatig geil. Daarnaast is mijn haar gestopt met groeien! Ik had het korter geknipt en nu 1.5 jaar later is het precies dezelfde lengte. Terwijl het vroeger natuurlijk gewoon groeide. Wat ik hierover op internet vind is dat dat kan komen door een hormonale disbalans wat kan komen als je ondergewicht hebt (gehad). Zou ik dit kunnen hebben, en kan een dokter dit op een manier testen en er een oplossing voor geven? Want kan daar helaas weinig over vinden maar dit brengt mij een hoop stress want vind het niet bepaald normaal.

Ik heb vanavond rond 20.30 een volledig antabus genomen in het bijzijn van mijn partner, on hem een plezier te doen, want hij wil stoppen met drinken, ik ben daar nog niet aan toe, ik zit vol zorgen, ommenteel, en nu brengt alcohol me nog rust, zolang de problemen niet zijn opgelost, wil ik in de avond mijn troost zoeken in alcohol ( niet teveel) . Hoe lang blijft dit spul in mijn lichaam zitten?