Gezondheid

Hoe kun je enthousiaster spreken met meer volume en minder eentonige intonatie?

Ik ben in oktober 2020 begonnen met de anticonceptiepil, ik heb deze maar 2 maanden gebruikt omdat ik er heel erg depressief van werd. Voor mijn gevoel heb ik nog steeds last van deze ‘depressie’, het lijkt alsof mijn hormoonbalans nog steeds niet goed is ook al ben ik er al wel een paar maanden geleden mee gestopt. Ik word nu telkens erg depri ongv 2 weken voordat ik ongesteld word, ik had dit eerst maar 1 dag. Kan het zo zijn dat deze ‘depressie’ nog steeds door de anticonceptiepil komt?

Na een week bloeddruk thuis meten is mijn bloeddruk gemiddeld 132/70. Soms met uitschieters richting bovendruk van 140 of soms ook wat lager, rond de 120. Maar gemiddeld dus 132/70, onderdruk blijft altijd rond die 70 en schommelt niet zo veel. Ben pas 21 en sport iedere dag wel, ook neem ik omega 3 pillen. Ik vraag mij af of mijn gemiddelde bovendruk niet wat hoog is? En ook omdat ik soms uitschieters richting de 140 heb.

Een week of vier geleden heb ik aardappelen gekocht. Vandaag viel mij op, dat ze groen zijn geworden. Hoe kan dit en is het wel verantwoord ze nog te eten? Ik heb ze op een koele en vrij donkere plek bewaard.