Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen over Gezondheid. Specifieke vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, diëten en voeding, gebit, genotmiddelen, lichamelijke klachten, medicijnen, optiek, psyche, seksualiteit en ziekten vind je in één van de subcategorieën.

Nieuwste vragen

Hoe kan je effectief kort slapen?

Nu is het in mijn studentenhuis al lastig om aan een goede nachtrust te komen, de laatste dagen slaap ik wel heel kort. Een goede nacht zou voor mij 6 uur zijn. Ik had gelezen dat de benodigde slaapduur per persoon heel erg verschilt. Heeft dat te maken met die verschillende slaapfases? Is het mogelijk om kort, maar effectief te slapen zonder je moet te voelen? Zo ja, hoe?

logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing