Gezondheid

ik heb op de hele dag 1 blikje drinken en 1 glas cola gedronken dus erg weinig. toen ik thuis kwam van werk, om kwart over 8 had ik ongeveer tussen de 0.5 en de 0.75 liter cola gedronken en een flesje melk van 0.5 liter want ik had heel erg dorst en het ging maar niet over. nu heb ik dingen gelezen over watervergiftiging enzo en nu is mijn vraag: is het aantal dat ik nu gedronken heb gevaarlijk?

En ik bedoel niet dat ik pieker over dingen. Ik denk gewoon te veel na over alles, als ik bijvoorbeeld een hele leuke dag heb gehad lig ik daar de hele tijd aan te denken. En vandaag ben ik aan een spannend boek begonnen en nu zit ik de hele tijd te denken over hoe het verder zou gaan etc. Ik krijg er soms zelfs hoofdpijn van.

Ik heb al een beetje maar oplossingen gezocht op internet, maar ik zag niet iemand met ècht hetzelfde probleem. Vandaar dat ik deze vraag stel.
Ik heb het trouwens niet elke nacht. Meer in tijden, dat ik het een week lang bijna elke nacht heb. En daarna slaap ik gewoon een paar weken/maanden goed.

Sinds ongeveer een half jaar weet ik dat mijn vriend depressie heeft, ik vraag me af hoe ik hem het best kan helpen. ik heb al veel sites gelezen. maar ik ben vooral opzoek naar wat ik kan antwoorden als hij zijn problemen/gedachten tegen mij verteld, ik kan me namelijk niet verplaatsen in hoe hij denkt en weet dan niet wat ik moet reageren. ook weet ik niet zo goed hoe ik moet reageren als hij me appt met het bericht dat het slecht met hem gaat, heeft iemand tips?

Ik heb 5 dagen lang heftige kiespijn gehad. Laatste dag 1 keer Diclofenac 75 mg Retard ingenomen.Nu al 2 dagen nergens meer last van.
Is de ontsteking nu weg of moet ik toch nog naar de tandarts?

Iedere keer als ik mijn bed verschoon (het opnieuw opmaken, schoon matrashoes en dekbedhoes omheen doen), krijg ik hoestbuien. Vandaag was het zo erg dat ik bijna moest overgeven en, na het omdoen vd matrashoes om mijn matras,niet in 1x door kon om het schone dekbedhoes om het dekbed te doen. Ik verschoon iedere week mijn bed, hooguit na 10 dagen. Mijn molton hoes verschoon ik ongeveer 1x per maand, deze ligt dus onder mijn gewone hoes. Ik leg natuurlijk schoon beddengoed op mijn bed, maar dat heeft wel al een poos in een -dichte- kast gelegen. (Zomers leg ik meestal hetzelfde beddengoed er weer op, wat buiten gedroogd is, dan is het hoesten wel minder) Heeft iemand dit ook en kan zeggen wat het is?