Gezondheid

Wat helpt goed als voedingssuplement voor extra energie en de weerstand te verhogen?

Ik heb al een tijdje met enige regelmaat een vieze smaak in de mond. Nu ben ik onlangs bij de tandarts geweest, die me wees op licht ontstoken tandvlees en dat ik dit mee moest poetsen.
Nu merk ik (vooral nadat ik 's ochtends poets) de vieze smaak sterk verergerd. Doe ik iets verkeerd, of maakt dit deel uit van het "genezingsproces"?

Door die vieze smaak kom ik zelf erg onprettig in mijn vel te zitten. Wat kan ik er tegen doen, moet ik door blijven poetsen zoals ik het doe?

Elke ochtend sta ik hees op en kan ik nauwelijks praten, maar in de loop van de dag gaat het beter en komt mijn stem terug. Kan dit door reflux komen?

Toegevoegd na 28 minuten:
Ik heb verder geen last van een zure smaak.
Wat kan ik eraan doen?

als hij te veel heeft gedronken dan heeft hij wel eens last van stemmen in zijn hoofd. Hij zegt zelf dat het dan de stemmen zijn van mensen die hij die dag heeft horen praten. als hij die stemmen in zijn hoofd heeft en als ik tegen hem praat is het alsof ik op de achtergrond tegen hem praat, de stemmen in zijn hoofd hoort hij op de voorgrond. Heel soms heeft hij de volgende ochtend nog steeds last ervan en zegt hij rare dingen terwijl hij "wakker"lijkt te zijn waar die zich erna niets over kan herinneren. Soms is dat best beangstigend

Het is geen scherpe pijn, eerder een soort zeurende pijn en het zit net onder mijn linkerborst.
In het begin (ongeveer 2 maanden geleden) had ik eens per week een steek na inspanning, deze duurde dan ongeveer een minuut. Inmiddels heb ik dagelijks steken en kunnen ze tot wel 4 uur aanhouden. Ik ga dan meestal wel door met hetgeen waar ik mee bezig was, maar het liefst stop ik dan overal mee (ook ademen) en maak ik me zo breed mogelijk.

Als ik erop druk of er overheen wrijf, gaat het, net als bij een blauwe plek, meer pijn doen.

Heeft dit met mijn hart te maken? Wat moet ik hiermee?