Gezondheid

Ik ben niet verkouden en ik hoest ook niet. De oorzaak van de koorts is mij ook geheel onduidelijk. Ik voel me niet lekker en heb echt een beetje een onwerkelijk gevoel in mn hoofd. Als ik normaal op sta van de bank moet ik heel rustig doen want alles draait in mn hoofd een beetje. Vind dit beetje eng worden.

Ik heb dus donderdag gesport met een nieuw schema. En hier zaten ook (assisted) chin-ups bij. Ik denk dat het daarvan komt.
Gisteren (zaterdag) had ik nog erge spierpijn en kon ik beide armen niet goed strekken, het is nu zondag en de linkerarm is op zich wel weer goed, maar ik kan mijn rechterarm nog steeds niet strekken!

De pijn zit aan de binnenkant van mijn elleboog, dat punt waar de bicep en die andere spier van je onderarm een aanhechting hebben.
Het is vooral die bicep. Als ik mijn arm gebogen houd is er niks aan de hand, maar zodra ik mijn arm voorbij de 90 graden wil strekken, voelt het erg pijnlijk. Volledig strekken wil ook niet..

Moet ik gewoon langer rust houden? Zal masseren of ijs gebruiken helpen? Of is het toch een soort blessure?

Toegevoegd na 6 dagen:
Ik kan onderhand mijn arm wel weer strekken, maar nog niks zwaars tillen met die arm. Ik heb zondag t/m dinsdag met een mitella gelopen, vooral om mijzelf te forceren rustig aan te doen.
Bedankt iedereen voor de tips. Nog even rust nemen, en dan kan ik binnenkort weer gaan sporten (met wel een aanpassing voor die oefening, want dat was dus te veel)

Het gaat om een volwassene met een coarctatio aortae zonder hemodynamische gevolgen

Hoi,

Ik ben een man van 21 jaar en sinds ik mij kan heugen ben ik bang in mijn eigen huis waar ik altijd al heb gewoond. Ik heb een oudere broer en zus die inmiddels het ouderlijk huis al hebben verlaten. Sinds dat ik me kan herinneren heb ik angsten. Vroeger bleef me moeder altijd bij me totdat ik in slaap zou vallen. Elke nacht werd ik plots wakker en besefte ik dat ze weer terug in haar eigen slaapkamer lag, elke nacht begon ik te gillen en ging mijn vader in mijn bed slapen en ik bij mijn moeder en dit ging zo ongeveer 4 jaar lang door (als het niet langer was). Ik durf (nu nog steeds niet) alleen op zolder te komen, of als mijn ouders boven slapen alleen beneden te zijn. Als ikme alleen thuis ben bevind ik me altijd op de begane grond in de woonkamer. Vroeger heb ik ook bij een psycholoog gelopen, ik durfde namelijk ook niet alleen naar de wc. Ik heb altijd sterk het idee gehad dat er 'geesten o.i.d.' in het huis zijn. Ik kan mijn angsten niet plaatsen En sinds kort blijft altijd het badkamerlicht aan en als ik me onveilig voel houd ik mijn televisie aan met het geluid zachtjes. In andermans huizen heb ik weliswaar hetzelfde, maar als ik in mijn eentje in de nacht over straat moet is er niets aan de hand, nooit niet geweest ook.

Weet iemand misschien wat ik hiermee aan moet?

Alvast bedankt.

Als ik op donderdag ben gestopt met bloeden, en ik op maandag ben begonnen, word ik dan over 4 weken(28 dagen =4 weken) op donderdag of maandag ongesteld??