Op deze pagina vind je alle vragen over Gezondheid. Specifieke vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, diëten en voeding, gebit, genotmiddelen, lichamelijke klachten, medicijnen, optiek, psyche, seksualiteit en ziekten vind je in één van de subcategorieën.
Met dat voelen bedoel ik dus spierpijn.
Ik heb een druk leven, maar probeer een ochtendroutine op te bouwen van +/- 20-30 minuten om thuis oefeningen (opdrukken, dumbells, etc) te doen. Wat is een goede routine om spiermassa te kweken?
Ik ben op prima gewicht en hoe dus niet af te vallen/ aan te komen. Ik heb een aantal apps gebruikt, maar weinig resultaat tot nu toe. Tips! :-)
Ze zitten wel allemaal in een eigen verpakking (dicht). maar de houdbaarheid is er al af (1 van 7 jaar en 1 die al een half jaar over de datum is) kan ik ze nogsteeds gebruiken?
op dit moment hebt ik een vreselijke kater. Wat ik heb gedronken :
- zaterdag een halve liter wijn (in een restaurant)
- zondag twee biertjes (pils) bij het eten op een terrasje
- maandag een halve liter wijn (thuis)
Zondag en maandag had ik niets van kater, al voelde ik maandagochtend wel dat er iets niet helemaal in de haak was (het gevoel van teveel gedronken te hebben). Ik heb toen goed wat water gedronken en soep gegeten. Tegen de middag was dat over, dus we hebben weer witte wijn gedronken ' s avonds.
Dinsdagochtend voelde ik een lichte kater, maar het lijkt wel of hij erger wordt naarmate de tijd verstrijkt. 's Avonds had ik heel erge hoofd- en nekpijn, en daar ben ik deze voormiddag ook mee opgestaan. Ik kan ook geen licht noch scherp geluid verdragen, en voel me lichtjes misselijk.
Dinsdag en vandaag bleef ik in ieder geval van alle alcohol af en dronk veel water en soep (ik kan zelfs geen wijn of bier zien staan zonder misselijk te worden). Maar nog steeds voel ik me erg beroerd.
Het bijzondere is dat ik op andere dagen véél meer drink, alles door elkaar drink, veel sneller drink enz... en niks heb. Ook al drink ik dezelfde wijn dan nu. En het biermerk heb ik ook al meerdere keren gedronken.
Dus blijkbaar komt het niet aan op WAT ik drink, nog op HOEVEEL e.d., ik krijg gewoon door het één of ander een kater op sommige momenten en op andere niet. Waaraan zou dit kunnen liggen?
Toegevoegd na 3 uur:
ik heb exact dezelfde symptomen nog wel al es gehad, en ze duurden ook dagen...
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing