Gezondheid

Ik vind dat zo raar he! Begrijp mij nie verkeerd, de mensen die ik bedoel zijn absoluut goede mensen met wie ik door 1 deur kan maar ik zoek het ook meer in de communicatie opzich. In 1 op 1 gesprekken of met paar personen is er niks aan de hand maar in groep van 5 of meer personen zijn er altij dpaar die 'woord' hebben of pakken. Ik heb van nature een lbeschaafde stem en geen harde brulstem, ben ik opsich blij mee maar de dingen die ik zeg zijn absoluut de moeite waard. Dus ik zoek het in non verbale communicatie iemand met tips of ervaringen?

Sinds 4 weken heb ik, vanwege zeer zware menstruatie, een Mirena spiraaltje. Het idee is dat daarmee het bloedverlies minder zal zijn. De afgelopen 3 weken heb ik doorlopend zeer licht gevloeid.

Nu ben ik ongesteld en het lijkt in alle heftigheid terug. Is dit een teken dat de hele Mirena-actie bij mij zinloos is, of moet ik wat langer geduld hebben? Ik heb met mezelf al afgesproken dat als ik na een half jaar nog steeds tussentijds vloei, ik voor een Novasure-behandeling ga.

De artsen geven allemaal aan dat Mirena niet bij iedereen het gewenste resultaat geeft, maar hoe lang je het moet aanzien of na hoe lang de situatie stabiel wordt, daar wordt niets over gezegd.

Wat heerst er momenteel in het midden van het land?

Ik heb net nieuwe zonnebanklampen gekocht met aan 1 zijde een matte kant, die heb ik nu niet naar mij gericht als ik eronder ga maar nu word ik onregelmatig bruin en je ziet letterlijk de bruine lijnen van de lamp op de huis staan? nu is mijn vraag moet ik die matte kant naar mij richten en de andere kant naar binnen ?

Volgende week is het zo ver, dan staat er een belangrijke presentatie voor de deur...mijn grootste nachtmerrie.

Ik heb al enige tijd last van extreme stress bij het geven van presentaties. De week voor de presentatie ben ik er al mee bezig, ben ik al aan het stressen.

Tijdens de presentatie word ik licht in mijn hoofd en heb ik trillerige benen. Ik heb van alles geprobeerd, maar verbetering lijkt niet in het vooruitzicht te liggen.

Ik krijg vaak goed bedoeld advies als: gewoon rustig blijven, blijven ademen, stel iedereen naakt voor enzovoort. Het lijkt allemaal niet te helpen. Ook valeriaan pilletjes hebben geen effect.

Wie kan mij helpen?