Gezondheid

Ik heb +/- 2 jaar een beugel gehad, toen mijn beugel eruit ging is er aan de achterkant van mijn tanden een ijzerdraadje, om te voorkomen dat mijn tanden zouden verschuiven, maar ik ben ontzettend gaan slissen door dat draadje en de ortho gelooft mij niet. Ook mijn eigen tandarts zegt dat dat draadje moet, kan ik naar een second opinion gaan om dat draadje eruit te laten halen, of vervalt dan de garantie?

Toegevoegd na 1 dag:
Ik zelf vind dat mijn tanden ''te'' recht staan, op het onnatuurlijke af, dus als mijn tanden nog iets verschuiven heb ik daar geen enkel probleem mee.

Dat zei iemand tegen mij deze week.
Ik neem elke dag ijzer en alle vitamines in die er zijn omdat ik tekorten heb.
Deze persoon zei tegen mij dat bijv. ijzertabletten innemen geen zin heeft als ik er geen voedsel bij eet waar ook ijzer in zit omdat het een aanvulling is en geen vervanging.
Ik geloof het niet want ik had een tijdje geleden haaruitval en dat is gestopt toen ik vitamine B ging innemen en toen at ik toch nog weinig en eenzijdig.
Weet iemand hoe het precies zit?
In de kliniek waar ik was opgenomen voor mn eetstoornis kreeg ik ook elke dag ijzer en vitamines maar toen moest ik me aan een eetschema houden,nu thuis heb ik daar moeite mee,en eet ik te weinig en eenzijdig.

Dus hoeveel procent van de aangekomen massa zal vet zijn en hoeveel spier enz enz..

Ik ben geneigd in de tijden dat ik mijzelf goed voel gigantisch heel veel hooi op mijn vork te nemen en een erg actieve levenstijl te hanteren. Helaas eens te vaak word dit opgevolgd door een periode waarin ik baf ziek word en zo een week volledig 'plat' lig. Zo bestaat mijn levenstijl dus een beetje uit pieken en dalen, zou het mogelijk zijn om dit naar een meer evenwichtiger manier van leven te brengen?

Ik voel me tijdens 14-19u altijd heel moe! Maar als deze tijd voorbij is voel ik me heel actief ik ga om 11u slapen dan lig ik meestal nog een uur te rollen in mijn bed voor dat ik in slaap val s'morgens moet ik op om 7u. Ik weet dat ik laat slaap maar als ik dat niet doe krijg ik nooit van mijn leven mijn huiswerk af. Hoe komt dit eigenlijk? Hoe kan ik ervoor verzorgen dat ik inde avond moe wordt?

Toegevoegd na 41 seconden:
Met 11bedoel ik 23u in de avond dus